Whey Protein Joypro Pote 900g Shark Pro - Bolo De Banana Com Canela

Sobre o produto

Imagina aquele cheiro de bolo de banana com canela saindo do forno — agora num shake cremoso que você bate em 30 segundos. É o conforto da sobremesa da vovó encontrando a praticidade do pós-treino, com aquele toque de especiaria que deixa tudo mais gostoso. Whey protein da Shark Pro, linha Joypro, sabor que foge do básico e entrega cremosidade de verdade. Pote de 900g rende várias doses (confira no rótulo), dissolve fácil e aceita bem receitas — de panqueca no café da manhã a mousse proteico de sobremesa. As proteínas auxiliam na formação e manutenção dos músculos, quando combinadas com treino e alimentação equilibrada.

Ficha

Como tomar

Misture 1 medida (dosador no pote) com 200-300ml de água ou leite no shaker, bate bem e toma preferencialmente após o treino ou conforme sua rotina. Para doses exatas e modo de preparo ideal, sempre confira as instruções do rótulo.

Benefícios

• Sabor de bolo de banana com canela — cremoso e reconfortante
• Auxilia na formação e manutenção dos músculos (com treino e dieta)
• Versátil: vai bem em shakes, panquecas, bolos de caneca e receitas fit

Dicas de uso

• Shake pós-treino na academia, batido com água gelada no vestiário
• Panqueca proteica no café da manhã de domingo, com fatias de banana fresca por cima
• Mousse proteico de sobremesa: bate com iogurte grego e leva na geladeira por 1h
• Vitamina da tarde com leite, banana congelada e uma pitada extra de canela
• Bolo de caneca no micro-ondas — lanche rápido entre reuniões em home office

Advertências e conservação

Não recomendado para alérgicos a proteínas do leite ou outros componentes da fórmula; gestantes, lactantes e crianças devem consultar médico ou nutricionista antes do uso. Conserve em local fresco e seco, bem fechado.

Receitas

Panquecas Proteicas de Banana e Canela

4 porções (8 panquecas) porções · Preparo 10 min · Cozimento 15 min

Panquecas fofas e aromáticas com canela, perfeitas para um café da manhã reconfortante ou lanche pós-treino. O aroma de banana caramelizada na frigideira é irresistível.

Ingredientes

• 2 scoops (60g) whey protein sabor bolo de banana com canela
• 1 unidade média banana madura amassada
• 2 unidades ovos
• 1/2 xícara aveia em flocos finos
• 1/4 xícara leite (vegetal ou integral)
• 1 colher de chá fermento em pó
• 1 colher de chá canela em pó
• a gosto óleo de coco para untar

Modo de preparo

1. Em uma tigela média, amasse bem a banana com um garfo até formar um purê.
2. Adicione os ovos à banana amassada e bata com um fouet até incorporar completamente.
3. Acrescente o whey protein, a aveia em flocos, a canela em pó e o fermento. Misture bem.
4. Adicione o leite aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea e cremosa, sem grumos.
5. Deixe a massa descansar por 3 minutos para a aveia hidratar e o fermento ativar.
6. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e unte levemente com óleo de coco.
7. Despeje porções de massa (cerca de 1/4 de xícara) na frigideira, formando discos. Não espalhe, deixe a massa se acomodar naturalmente.
8. Cozinhe por 2-3 minutos até surgirem bolhas na superfície e a base dourar. Vire com cuidado e cozinhe por mais 1-2 minutos.
9. Retire e mantenha aquecido enquanto prepara as demais panquecas.
10. Sirva imediatamente com fatias de banana fresca, uma pitada extra de canela e mel ou pasta de amendoim.

Dica: Para panquecas mais fofas, não mexa demais a massa. Se ficar muito grossa, adicione 1-2 colheres de leite. Podem ser congeladas por até 1 mês em saco plástico; reaqueça no micro-ondas ou torradeira.

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