Best Whey Pote 900g Atlhetica Nutrition - Brownie Chocolate

Sobre o produto

Aquele brownie de chocolate que dá água na boca, agora vira shake proteico na sua rotina. A Atlhetica entrega cremosidade, sabor de verdade e praticidade — é só misturar com água ou leite, bater e pronto: você tem um lanche líquido que sustenta e satisfaz. Não é mingau sem graça de proteína velha escola. O Best Whey concentra whey protein de absorção rápida num pote generoso de 900g, ideal pra quem treina com frequência ou busca praticidade proteica no dia a dia. Sabor brownie de chocolate bem formulado, sem deixar aquele gosto artificial na boca, e textura que dissolve fácil no copo. Clássico do balcão de treino por um motivo: funciona, gosta-se, repete-se.

Ficha

Como tomar

Misture 1 medida (dose sugerida pelo fabricante) com 150-200ml de água, leite ou bebida vegetal no shaker ou liquidificador. Bata bem até ficar homogêneo e tome logo após o treino, no café da manhã ou entre refeições como lanche proteico. Confira sempre o rótulo para modo de preparo e porção exatos.

Benefícios

• Fonte prática de proteína de rápida absorção, ideal pra rotina de treino
• Sabor brownie de chocolate de verdade, que você toma sem fazer cara feia
• Pote de 900g rende várias doses — praticidade que cabe na sua semana

Dicas de uso

• Shake pós-treino ainda no vestiário da academia
• Café da manhã rápido batido com banana e aveia
• Lanche da tarde no trabalho, sem precisar esquentar nada
• Ingrediente de receita fit: panqueca, bolo de caneca, mousse proteico
• Reforço proteico após aula de crossfit, corrida ou natação

Advertências e conservação

Pessoas com alergia a proteínas do leite devem evitar. Consulte nutricionista para ajuste de dose à sua dieta. Conserve em local seco e fresco, sempre bem fechado.

Receitas

Panquecas de Whey Protein com Calda de Chocolate

4 porções (8 panquecas) porções · Preparo 10 min · Cozimento 15 min

Panquecas fofas e proteicas com calda cremosa de chocolate, perfeitas para um café da manhã indulgente ou lanche pós-treino que satisfaz qualquer vontade de doce.

Ingredientes

• 2 scoops (60g) whey protein sabor brownie de chocolate
• 1 xícara aveia em flocos finos
• 2 unidades ovos
• 3/4 xícara leite (ou bebida vegetal)
• 1 colher de chá fermento em pó
• 1 colher de chá essência de baunilha
• a gosto óleo de coco (para untar)
• 2 colheres de sopa cacau em pó 100%
• 3 colheres de sopa mel ou xarope de agave
• 4 colheres de sopa água quente

Modo de preparo

1. No liquidificador, bata a aveia até obter uma farinha fina.
2. Adicione o whey protein, ovos, leite e essência de baunilha. Bata até formar uma massa homogênea e cremosa.
3. Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente com uma colher, sem bater demais.
4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e unte levemente com óleo de coco.
5. Despeje cerca de 1/4 de xícara de massa para cada panqueca. Cozinhe por 2-3 minutos até formar bolhas na superfície.
6. Vire a panqueca com cuidado e cozinhe por mais 1-2 minutos até dourar. Reserve em prato aquecido.
7. Para a calda, misture o cacau em pó, mel e água quente em uma tigela pequena até dissolver completamente.
8. Empilhe as panquecas, regue com a calda de chocolate ainda morna e sirva imediatamente.

Dica: Se preferir panquecas mais grossas, reduza a quantidade de leite para 1/2 xícara. A massa pode ser preparada na noite anterior e guardada na geladeira. Para versão vegana, substitua os ovos por 2 bananas amassadas e use bebida vegetal.

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