Smoothie Bowl Cremoso de Morango e Chocolate Branco
Uma tigela espessa e aveludada que combina o dulçor do chocolate branco com morangos frescos, perfeita para começar o dia com energia e saciedade.
Ingredientes
- 1 scoop 1 scoop de whey protein sabor chocolate branco com morango
- 1 unidade 1 banana congelada em rodelas
- 1 xícara 1 xícara de morangos congelados
- 1/2 xícara 1/2 xícara de leite vegetal ou animal gelado
- 1 colher de sopa 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- a gosto Morangos frescos fatiados para decorar
- 2 colheres de sopa Granola ou flocos de aveia para decorar
- 1 colher de sopa Lascas de chocolate branco para decorar
Modo de preparo
- Coloque a banana congelada e os morangos congelados no liquidificador ou processador.
- Adicione o whey protein e a pasta de amendoim.
- Despeje o leite gelado aos poucos, começando com metade da quantidade.
- Bata em velocidade baixa, parando para raspar as laterais com uma espátula.
- Continue batendo até obter uma consistência espessa e cremosa, semelhante a sorvete. Adicione mais leite apenas se necessário.
- Transfira a mistura para uma tigela funda usando uma espátula.
- Decore com morangos frescos fatiados, granola, lascas de chocolate branco e outros toppings de sua preferência.
- Sirva imediatamente com uma colher, aproveitando a textura cremosa.
Dica: Para uma consistência ainda mais espessa, use menos leite e bata no processador em vez do liquidificador. Você pode substituir os morangos por outras frutas vermelhas congeladas como framboesas ou mirtilos. Prepare as frutas congeladas na noite anterior para agilizar pela manhã.

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